一、 基本知识和理念（9条）

1.科学认识：地震是自然现象，灾害可以减轻。

2.分布规律：破坏性地震多发生在活动断层上。

3.震感识别：近震通常先上下颠簸，后左右摇晃。

4.灾害认知：地震会引发火灾、滑坡等次生灾害。

5.震级与烈度：震级衡量大小，烈度衡量影响程度。

6.预报现状：地震预测是世界难题，预报意见由国家统一发布。

7.预警作用：地震预警能提供数秒至数十秒的避险时间，但存在盲区和误报风险。

8.重在防御：城乡建设需科学选址，公众需做好应急准备。

9.人人参与：我国地震灾害重，防震减灾需全民参与。

二、 基本行为和技能（9条）

10.主动学习：参与应急疏散演练，学校是主要阵地。

11.获取信息：会使用APP/小程序获取预警，识别红、橙、黄、蓝四个预警级别。

12.识别谣言：不传播地震谣言，有疑问咨询地震部门。

13.房屋安全：关注房屋抗震能力，消除围墙、吊顶等隐患。

14.应急准备：准备地震应急包，熟悉避难场所和疏散路线。

15.震时避险：采取“伏地、遮挡、手抓牢”措施，听从现场指挥。

16.震后自救：若被困，合理呼救，保存体力，积极自救。

17.科学互救：保证自身安全前提下救助他人，防范余震。

18.震后生活：服从救灾指挥，遵守安置要求，缓解心理压力。